咳嗽能吃冬棗嗎

　　冬棗又叫蘋(píng)果棗、冰糖棗，冬棗一般具有健脾滋胃、解毒護(hù)肝、益血壯神、防治心血管病的功效，那么咳嗽能吃冬棗嗎？

　　一、咳嗽能吃冬棗嗎

　　冬棗性溫和，咳嗽可以吃冬棗。在秋冬換季之際出現(xiàn)感冒咳嗽，吃冬棗可以起到緩解作用，冬棗是高糖、高維生素的食物，而高糖、高維生素可以改善咳嗽的癥狀還能增加人的免疫力。因此，咳嗽的時(shí)候是可以吃冬棗的。

　　二、咳嗽還可以吃哪些食物

　　1.鯽魚(yú)

　　咳嗽可以吃鯽魚(yú)，因?yàn)轹a魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，對(duì)于提高機(jī)體的抵抗力有一定的幫助，可以緩解咳嗽、咳痰等癥狀。

　　2.梨

　　梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，一般生食、榨汁、燉煮都可以，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹以及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。如果與蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　3.杏仁

　　秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥、咽喉疼痛等癥狀。杏仁可潤(rùn)肺、止咳，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥狀有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁的潤(rùn)肺效果更勝一籌。

　　4.柿子

　　中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、大腸經(jīng)，一般具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。

　　5.蘿卜

　　蘿卜性平，對(duì)脾肺皆有好處?？梢灾笏?，配合白糖、姜絲可治寒咳；配合菊花、金銀花可治熱咳；配合銀耳百合可治燥咳；配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。