糖尿病吃什么水果比較好

　　糖尿病是一種體內(nèi)胰島素分泌不足而引起的疾病，患有糖尿病后，患者一定要及時(shí)服用藥物，達(dá)到穩(wěn)定血糖的作用，否則會(huì)使得血糖值持續(xù)升高，而除了一定的藥物治療，吃水果也能達(dá)到控制血糖的作用。接下來(lái)一起了解一下吧！

　　一、糖尿病人可以吃的水果

　　1.木瓜

　　木瓜中含有的糖分非常低，而且含有一種蛋白分解酵素，這種物質(zhì)能夠起到分解體內(nèi)的淀粉以及蛋白質(zhì)的作用，達(dá)到輔助降血糖的效果。

　　2.柚子

　　柚子中的糖分含量很低，而且含有的維生素a、維生素c以及膳食纖維較高，能夠起到增強(qiáng)胃腸道功能的作用。

　　3.草莓

　　草莓營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有非常多的胡蘿卜素、維生素、氨基酸以及其他的礦物元素。尤其是草莓當(dāng)中含有的鉻元素、胺類物質(zhì)，能夠起到穩(wěn)定血壓以及血糖的效果。

　　4.雪蓮果

　　在雪蓮果中含有的寡果糖成分，對(duì)于調(diào)理胃腸道健康有著非常重要的作用。另外，還能夠清理血液當(dāng)中過(guò)多的膽固醇，對(duì)于降低血脂有著一定的療效。

　　5.櫻桃

　　櫻桃雖然口感比較甜，但是，如果糖尿病患者適當(dāng)少量攝入一些，不會(huì)造成血糖值升高的現(xiàn)象。而且，櫻桃當(dāng)中含有的花色素苷，對(duì)于增加人體當(dāng)中胰島素含量有著一定的效果，可以達(dá)到輔助降低血糖的功效。并且櫻桃中含有的維生素e，對(duì)于腎臟、心腦血管，都有著一定的保護(hù)作用。

　　總而言之，患有糖尿病之后，一定要調(diào)理好自己的飲食，含糖過(guò)高的水果一定要減少食用或禁止食用，但是在血糖值比較穩(wěn)定，且沒(méi)有其他并發(fā)癥時(shí)，可以每天少量食用一些含糖低的水果，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，以及輔助控糖的效果。