懷孕生活注意事項

　　女性一旦懷孕，就成了特別需要保護的對象，無論是飲食，還是生活上，許多日常習慣都要改變，孕婦應該對于生活中的小細節(jié)問題多加注意，以最好的狀態(tài)來迎接新生命的誕生，那么下面就帶大家來了解一些懷孕生活注意事項。

　　1.孕期慎用電熱毯

　　電熱毯在使用的時候會產(chǎn)生極低頻的電磁場，人體和電熱毯之間存在電容，即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會產(chǎn)生40到70伏的感應電壓，并作用于人體，而且有15微安的電流強度，這個電流雖然小，但是由于電熱毯緊貼在孕婦身下，對處于發(fā)育階段的寶寶可能存在潛在的危險。

　　2.孕期不要涂指甲油

　　指甲油中的領苯二甲酸酯含量最高，這是一種能起到軟化作用的化學物質(zhì)，可以通過皮膚，也可以通過呼吸系統(tǒng)進入孕婦體內(nèi)，對于男寶寶生殖系統(tǒng)會有危害。

　　3.孕期禁洗桑拿

　　孕婦要禁蒸桑拿，是因為蒸汽的持續(xù)高溫對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)會有傷害，就算是平常洗澡，洗澡水的溫度也要控制在比正常體溫高的溫度，不要太燙，也不宜在浴室里待太長時間。

　　4.孕期禁洗盆浴

　　禁洗盆浴是因為怕細菌進入陰道，因為在正常情況下，女性陰道會保持一定酸度，防止病菌繁殖，到了妊娠期，尤其是妊娠后期，胎盤絨毛產(chǎn)生大量雌激素和孕激素，而且孕激素量大于雌激素，陰道上皮細胞會大量脫落，導致陰道內(nèi)乳酸量降低，從而對外來病菌殺傷力減低，洗盆浴時細菌有可能隨著洗澡水進入陰道，容易導致附件炎，宮頸炎，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染，嚴重時會引起早產(chǎn)。

　　5.孕婦洗澡水水溫不宜過高

　　洗澡水水溫不宜過高，因為懷孕后，尤其是前三個月，如果洗澡水水溫太高，很可能因為缺氧而導致胎兒發(fā)育不良，孕后期也不宜洗太燙的水，以免導致胎兒宮內(nèi)缺氧，甚至造成胎死腹中的危險。此外孕婦也不要采取冷熱水交替的淋浴方式洗澡，因為冷熱刺激會影響子宮充血和胎兒健康。

　　6.孕期不宜接觸汽油

　　汽油中含有鉛元素，孕婦即便是接觸微量的鉛，都可造成胎兒生長發(fā)育明顯受抑制，神經(jīng)系統(tǒng)也會受到傷害，如果是大量接觸，可導致胎兒發(fā)育異常，先天畸形，智力低下，甚至流產(chǎn)的危險，而且汽油味道會影響到孕婦的精神狀態(tài)，使孕婦產(chǎn)生強烈的頭暈，惡心，嘔吐，食欲不振等不適感，從而影響胎兒發(fā)育。

　　7.孕期勿接觸地毯

　　地毯美觀松軟，踩上去軟綿綿的，還有保暖，防噪音，吸收灰塵的功能，但是正是由于地毯中的灰塵多，成了螨蟲棲身繁殖的場所，尤其是越緊密，越厚實的地毯，藏污垢的能力就越強，孕婦一旦吸入了這些灰塵，容易發(fā)生過敏性哮喘。

　　8.孕期避免噪音污染

　　噪音對于孕婦和胎兒的危害都很大，不但影響孕婦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)機能活動，還可導致胎心加快，胎動增加，高分貝的噪音還會損害胎兒的聽覺器官，并導致孕婦內(nèi)分泌功能紊亂，誘發(fā)子宮收縮而引起早產(chǎn)，流產(chǎn)，或是新生兒體重減輕及先天畸形。因此為了自身健康和浮腫寶寶健康，孕期應該盡量避免噪音，尤其是80分貝以上的噪音。